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欣欣 | 职务 论坛版主
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发表 2004-11-25 16:24:34 人气:103 
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呵呵，看来喜欢粥食不少嘛。再侃侃理论。粥食的最大优势之一，便是避免饮食的过量和积滞。粥富含水分，可以为人体提供排泄废物的溶剂；它体积大而能量密度低，在感觉到“饱满”的同时决不至于能量过剩；它消化彻底，利用充分，不会产生很多废物堆积于肠道造成自体中毒。因此经常吃粥是预防各种富贵病的极好方法之一。 |
闲看庭前花开花落 漫随天外云卷云舒 |
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